Category: здоровье

крыс

(no subject)

Приветствую всех заглянувших в мой журнал.
Рада новым друзьям, активно пишущим о своей жизни! Только я ничего не отслеживаю, поэтому, если хотите быть добавленными, черкните пару строк, тем более что основная часть журнала закрытая, открытые все посты общекультурного значения (театр, книги, путешествия). Моя семья – это два сына (18 и 21). Я редактор по образованию и всю жизнь работаю по профессии. Уже 15 лет – в игровой индустрии.
Мои интересы:
- Путешествия по всем странам мира
- Театр, концерты, классическая музыка
- Экскурсии по Москве, на производство, в музеи
- Изучение иностранных языков (английский, французский, китайский, корейский)
- Русский язык, лингвистика - так как это моя профессия, а ее я обожаю
- Фотография
- Рисование (в частности, пастелью)
Я заядлый театрал, в том числе часто бываю на блогерских мероприятиях. Пишу отзывы я всегда честно и субъективно. А какой еще может быть отзыв? :) Если мне что-то не понравилось, я пытаюсь все проанализировать и рассказать обо всем: и положительном, и отрицательном. Вообще, я обожаю узнавать новое во всех сферах жизни и искусства, и если представление или экскурсия нашли в моей душе отклик, то я пишу такое:
https://prosto-krys.livejournal.com/1133550.html - Закрой глаза и смотри, театр "Арлекиниада", Вадим Демчог
https://prosto-krys.livejournal.com/1392042.html - Дорогая Елена Сергеевна, Театр У Никитских ворот
https://prosto-krys.livejournal.com/1399234.html - Записки покойника, СТИ
http://prosto-krys.livejournal.com/919104.html - Нюрнберг, РАМТ
http://prosto-krys.livejournal.com/870592.html - Пожары, Et Cetera
https://prosto-krys.livejournal.com/1419312.html - Винзавод, Москва глазами инженера
Цитата, которая мне очень понравилась и вполне подходит для моего девиза:
Отныне и впредь я надеюсь всегда быть начеку и постоянно учиться чему-то новому. Но даже если я что-нибудь упущу, то потом, в будущем, я обращусь к своему потайному разуму и посмотрю, что он впитал в себя, пока я думал, что он простаивает без дела. - Р. Брэдбери

PS. Нет смысла френдить меня, если вы хотите обратить внимание на свой блог, но читать сами не собираетесь. Рекламные и медийные блоги я оставляю без внимания. Меня интересуют только живые журналы.

(no subject)

Не могла долго сдвинуть с мертвой точки ретушь отсканированных черно-белых фото. Это же разные всё вещи: редактирование современных фотографий, ретушь ч/б и ретушь цветных. Ну, в ретуши есть общие моменты, но и много разных. И этому надо отдельно учиться. Причем проблемы с ретушью бывают разные. Очень много материалов посвящено удалению загибов, царапин и артефактов. Как правило, старинное профессиональное фото, но подпорченное временем. Ну ё-моё, это я уже в совершенстве освоила, и у меня таких проблем почти нет! У меня некачественные, непрофессиональные фото, фактически ничем не подпорченные. Такие плохие и были. И это сложнее, так как надо не восстановить то, что было, а создать то, чего не было. Нашла один ролик, там фото прям как мои, и что? Оказалось, что он без слов и на такой скорости, что я, поставив на самый замедленный просмотр, и то не могу уследить! Но я отсмотрела все равно через пробел, делала записи. И плохо они отредактировали его )) у меня уже мысли лучше появились за то время. Короче, синтезировала все знания, полученные из роликов (здоровья их авторам, они молодцы!), и взялась-таки. Что-то получается, потому покажу! Не уверена, что у профи получилось бы лучше, уж больно плохой исходный материал. Надо не расслабляться, каждый день хоть понемногу обрабатывать. А то я снова все забуду, а сейчас у меня собственные алгоритмы стали вырабатываться на основе всего просмотренного. А там еще и слайды... те ролики я тоже смотрела, но все уже забыла, надо будет заново отсматривать.

(no subject)

Прошел почти целиком второй месяц моей диеты - и я не знаю, что сказать о результатах. Весы точно неправильные, им уже не доверяю. Если снижение веса есть, то в цифрах оно небольшое, внешне же все окей. Фигура образовалась, в облегающем я уже почти прилично выгляжу, а штаны сваливаются все больше. Видимо, с похудательной диетой завязываю и перехожу к оздоровительной - буду выяснять точно, что мне можно, а что нельзя, методом проб и ошибок. Так как точно нельзя пшеничного - то отпадает такая гора вредных продуктов, что вес я вряд ли наберу. Мясо тоже возвращать не буду - я и любила больше всего только колбасу, это уж точно не тот продукт, за который надо бороться. Надеюсь, что с остальными злаками не будет такого кошмара, все же никакой наследственной целиакии у меня нет, приобретенная непереносимость просто.
Еще есть надежда, что солод я переносить могу! Вчера выпила кружку своего любимого солодового пойла... с некоторым содроганием... ничего страшного не произошло! А это что значит? Пиво!!! Возможно, оно мне не строго противопоказано. Но для верности все подозрительное буду есть поштучно и на "чистый" желудок.
Правда, важно еще то, что я одеваюсь в Бонпри почти целиком. И вот из их 38-40 размера я уже вывалилась, а в прежний 36 еще не ввалилась. Для каких-то вещей это непринципиально, а для каких-то очень. Так что, видимо, с практической целью надо дохудеть до 36 размера. Надеюсь, что выйдет естественным путем.

(no subject)

Самое лучшее (и самое худшее) происходит спонтанно. Как я рада, что взялась за эту диету - не передать. Даже изначальная цель - похудение - ушла на второй план. Ну а как не уйти, если вес скачет ненормально при совершенно стабильной диете, и я вообще не знаю, когда он пусть не круто, но стабильно двинется вниз. В смысле, что я перестану его набирать по непонятным причинам. Особо забавно наблюдать "потолстение" в тот день, когда я заменила ужин кефиром, и "похудение" после серьезной порции вермута с апельсиновым соком (сока выпито пол-литра). Допустим, сейчас минус 2 кг. Но было и минус 4 ) В юбки не влезаю еще. Если бы дело в талии было - влезла бы. Мне кажется, у меня больше 84 талия была (но я вначале не замеряла). Но не пролезают бедра, а на них нужно больше времени - больше лета) блин.
Но мне плевать, потому что я не мучаюсь от обжорства, исключила вообще еду из удовольствий, обрела здоровую злость и, наконец, поимела экономию! Денежки экономить я люблю.  На автобусе не езжу, это больше 50 руб. в день. Мясо не ем, сладости не ем - а их я поглощала в огромных дозах. Хлеб не ем - экономия небольшая, зато его меньше идет, и надо реже ходить! Вечно в доме хлеба не хватало. Случайно у меня появилась отдаленная цель: в октябре у нас корпоратив в Сочи! Вау же? Будет-будет у меня морько в этом году и бесплатно! Даешь приличный вид к корпоративу! (На котором, видимо, мне нечего будет жрать.)

(no subject)

Скажите, а вот что вы делаете, когда кругом кипят страсти про какой-то вопиющий беспредел?
У меня нет функции опроса, потому я просто так варианты напишу.
- Меня ничего не волнует.
- Все печально, конечно, но меня уже все задолбало, стараюсь абстрагироваться, а то и загнуться можно.
- Мне хватает обсуждения с близкими / в привате, шума и так достаточно.
- Обсуждаю активно в сетях.
- Свой вариант.

(no subject)

Ну что, все, кто снега хотел, рады? Снег в городе - это беда, я в этом абсолютно уверена! Теперь все грязные, мокрые, с испорченной обувью, и того и гляди упадешь и сломаешь что-то. Для меня настоящий стресс передвигаться теперь по улицам. Я вообще неустойчивая к старости стала, а когда под ногами такое... Я просто боюсь.

(no subject)

Я только недавно проснулась... Долгое время у меня не получалось спать до обеда, даже если могу позволить. А в юности, с более здоровой психикой, только так и спала - я ведь очень натуральная сова.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

(no subject)

День не задался с самого начала. Оба ребенка свалились с головной болью, а скоро у нас будет жуткий шум и жуткая пыль. Плохой знак...
крыс

Большой отчет о китайских товарах

Я не знаю, нужно ли и интересно это кому-то из моих френдов, но я долго писала сегодня этот отчет для китайского сообщества, и мне захотелось еще с кем-то поделиться. Я его не переделывала, потому там рассказ для людей, которые меня не знают.
Хозяйство, уход за кожей, одежда, украшения и всяко-разно. Много-много всего :)
Collapse )
 

(no subject)

В общем, можно считать, что мозги мои проветрились. Сил у меня, может, и не прибавилось, но здоровье, надеюсь, поправилось. Массаж все же имеет эффект. После того случая неприятностей больше не было. Перестало заедать что-то в районе левой лопатки. Позвоночник чувствует себя хорошо. В комплекте с прогреванием и морскими ваннами, думаю, ему совсем приятно. Бабушке в прошлый раз звонила во вторник, теперь только в субботу буду. Красота. Одна бабушка - а столько нервов мне стоит... Как же я от нее отдохнула. А еще перед отъездом было напряжно: нельзя было срываться, а то не дай бог инфаркт. Теперь по фигу. Настроение у нее меняется так стремительно, что я офигеваю. Снос крыши. Но сейчас она далеко, а близко море... и славно.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.